Taller de Montañismo y Escalada

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Taller de Montañismo y escalada del Grupo de Montaña del Centro Cultural La Piluka.

Viernes 14 y 21, Sábado 29 de Noviembre

Cartel en A4

Viernes 14 de Noviembre, 20:30 horas

  • Presentación del Grupo de Montaña de La Piluka
  • Introducción al montañismo y la escalada
    • Material
    • Nudos
    • Técnicas y modalidades de escalada
    • Seguridad en montaña
  • Proyección de vídeos del grupo de montaña

Viernes 21 de noviembre, 20:30 horas

  • Práctica de escalada en rocódromo
  • Práctica de reuniones y aseguramientos
  • Salud y actividad en la montaña
    • Estiramientos
    • Buenas prácticas en la montaña (nutrición, hidratación…)

Sábado 29 de noviembre

  • Salida a escalar a la Sierra de Madrid (el lugar y hora se concretará a lo largo del taller)